----
Patka322
Hej mam pytanie po jakim czasie widać efekty ? bo robię te ćwiczenia od poniedziałku aż do dzisiaj i mam zamiar jeszcze je robić. Ale po miesiącu widać efekty ? chciałabym konkretnej odpowiedzi :)
domina092000
trzeba spróbować ;3
Slodka_z_Nibylandii
Może i działa ale na pewno po pierwszym razie ma się okropne zakwasy :/ No ale czego się nie robi dla dobrej figury... Ja tam wole ograniczać słodycze i uczęszczać na zajęcia sportowe :)
KaSiEkA07
a jeśli mam zakaz biegu i skakania od lekarza to co mogę zrobić zamiast biegu i pajacykow? serio mam zakaz wiec trudno dobrać mi dobre cw :( ktoś ma ponysly? :)
maska0990
Drogie Panie za płaski brzuch w 75% jest odpowiedzialna dieta zadne cwiczenia bez diety nie zrobią takiego brzuszka jak na załaczonym zdjeciu ....Pamietajcie o rozwadze niema sie co głodzic trzeba jesc madrze Pozdrawiam
zuza_100_
Myślicie, że bieg może być także w miejscu?
Wicia55
po jakim czasie widać efekt?
Naknas61
Zaczynam cwiczyc. Motywacja jest. To wymarzony juz w dziecinstwie kolczyk w pepku.
aaagaaa
widać efekty ?
konto-usunięte
uniesienia obu nóg naraz, czy pierw lewa, potem prawa itd. ?!
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.