przysiady sumo na wewnętrzną stronę nóg. robiłam jeszcze wykroki, przysiady na jednej nodze, podnoszenie jednej zgiętej nogi do góry nie opuszczając jej na podłogę i jeszcze kilka, ale nie mogę sobie przypomnieć. efekty ekstra. na zszywce akurat jest tego dużo, wystarczy poszukać.
aniaax33
miley cyrus sexy legs :) pierwsze efekty widac juz po tygodniu :)
Neyla16
mel b podnosi pośladki i troche uda wyszczupla, chodakowska wydłuża mięśnie i znacznie wyszczupla
maybeme
przysiady sumo na wewnętrzną stronę nóg. robiłam jeszcze wykroki, przysiady na jednej nodze, podnoszenie jednej zgiętej nogi do góry nie opuszczając jej na podłogę i jeszcze kilka, ale nie mogę sobie przypomnieć. efekty ekstra. na zszywce akurat jest tego dużo, wystarczy poszukać.