Więcej zszywek z tablicy
LuGoo Może i masz rację ... Będę robiła twardo xd i zobaczymy jak wpłynie to na mięśnie pośladków .
Pośladki się robią tak jakby na doczepkę do treningu nóg. :) Więc się nie dziwię, że Cię uda bolą zamiast tyłka c;
Dzięki Natius, próbowałam już różnymi sposobami, i zawsze albo czuję mięśnie ud z przodu, albo z tyłu, a pośladki nic :(
A jajak robie przysiady to nie czuję mięśni w pośladkach...... ktoś wie dlaczego ?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
SensitiveBlonde
LuGoo Może i masz rację ... Będę robiła twardo xd i zobaczymy jak wpłynie to na mięśnie pośladków .
LuGoo
Pośladki się robią tak jakby na doczepkę do treningu nóg. :) Więc się nie dziwię, że Cię uda bolą zamiast tyłka c;
SensitiveBlonde
Dzięki Natius, próbowałam już różnymi sposobami, i zawsze albo czuję mięśnie ud z przodu, albo z tyłu, a pośladki nic :(
SensitiveBlonde
A jajak robie przysiady to nie czuję mięśni w pośladkach...... ktoś wie dlaczego ?