SLANKpl trening cardio dla początkujących. przepraszam, że nie mam linka ale jak wpiszesz w yt na pewno znajdziesz przez pierwsze 20 minut nie czujesz zmęczenia, później dociera do ciebie jak bardzo jesteś zmęczona i spocona xD
a ja polecam centrum sportowca, jestem raczej osobą początkującą, mimo to ćwiczenia jestem w stanie robić. przyjemne 20 minut, chociaż pot leje się strumieniami :)
suprais
SLANKpl trening cardio dla początkujących. przepraszam, że nie mam linka ale jak wpiszesz w yt na pewno znajdziesz przez pierwsze 20 minut nie czujesz zmęczenia, później dociera do ciebie jak bardzo jesteś zmęczona i spocona xD
Gertruda
a ja polecam centrum sportowca, jestem raczej osobą początkującą, mimo to ćwiczenia jestem w stanie robić. przyjemne 20 minut, chociaż pot leje się strumieniami :)
aknebaz
www.youtube.com/user/gymvirtual masz tutaj kanał hiszpanki, która robi świetne filmiki ! jestem pewna, że znajdziesz coś ciekawego :)
xxkinia14
www.youtube.com/watch?v=qWy_aOlB45Y :)