polecam nie patrzec na wage tylko na efekty;) ja kiedys dążylam ciagle do wagi ok45 kg. Nie zbyt dobrze to wygladalo,zeto kobiecych ksztaltow sama skora i kosci. Do tego oslabiebie i utraty przytomnosci. Dzis waze duzo wiecej;p fakt ze chce troche zrzucic z brzuszka;p ale powiem Wam ze jak zaczelam cwiczyc i dobrze sie odzywiac to przytylam 10 kg a wygladalam swietnie! i sama sie lepiej czulam ze soba. Gdyby nie choroby jakie sie ciagnely (nie dotyczace wagi i odzywiania) utrzymalabym ta forme ale coz.... trzeba wziasc sie za siebie;) a Wam zycze pozadanych efektow;) i ulepszenia swojego cialka a nie zbytecznej utraty wagi;)
![[...]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0532/thb_3145.jpg)
kamila9631
ja zaczynam z Tobą :-) dzisiaj już ćwiczyłam ale niestety dietę zaczęła od jutra
Polss
Ja mam ponad 175cm i 55kg. Jak tak patrzę na wasze wymiary to czuję się jakbym miała same kości o_O
AncziX27
jakie ćwiczenia wykonujesz?
manuelka987
polecam nie patrzec na wage tylko na efekty;) ja kiedys dążylam ciagle do wagi ok45 kg. Nie zbyt dobrze to wygladalo,zeto kobiecych ksztaltow sama skora i kosci. Do tego oslabiebie i utraty przytomnosci. Dzis waze duzo wiecej;p fakt ze chce troche zrzucic z brzuszka;p ale powiem Wam ze jak zaczelam cwiczyc i dobrze sie odzywiac to przytylam 10 kg a wygladalam swietnie! i sama sie lepiej czulam ze soba. Gdyby nie choroby jakie sie ciagnely (nie dotyczace wagi i odzywiania) utrzymalabym ta forme ale coz.... trzeba wziasc sie za siebie;) a Wam zycze pozadanych efektow;) i ulepszenia swojego cialka a nie zbytecznej utraty wagi;)
hayees
ja mam 173 cm wzrostu przy wadze 58kg chce zejsc do tygodnia 24 moze nawet wiecej schudnac:)
Mauiii
ja 175 cm i 63kg, odchudzam się do 59 :)
katherina11
w tym momencie wyglądam identycznie jak tydzień 12 dąże do 24 ;)
klaudiaa02
na zdjęciu 2 i 3 dziewczyna sie widaje wyższa niż na 1 :P
difficult
Ważę dokładnie tyle samo przy takim samym wzroście :o
dront
mogla se te majty inne zalozyc