...
Mikrela
Moja koleżanka robi mi wyrzuty, bo wolę chodzić na "siłownię" (street workout) niż właśnie iść z nią do kina
iwonajj
głupia ta dietetyczka czy niedokształcona? żadna kobieta nie zamartwia się tym ile waży, kiedy zaczyna nosić ubrania rozmiar mniejsze! to nie o wagę chodzi tylko o centymetry! a jak lubisz ćwiczyć codziennie, jesteś sprawniejsza i silniejsza, to nie słuchaj takich rad! ciało zmęczone samo się dopomni o odpoczynek
iemems
to co lustro Ci powie jest najważniejsze dla Twojej oceny u satysfakcji!
KatBuna
Jak zmienisz dietę i zaczniesz się ruszać,nawet nie zauważysz,ale inni już to zrobią i będzie "wyszczuplałaś!"-potrwierdzone info ;) U mnie to był skutek uboczny stojącej pracy,brat powiedział "nie jesteś za chuda?",a ja nawet nie widziałam,że wyszczuplałam,dopiero wkładając któreś z dawno nie noszonych spodni. A waże zdaje się tyle ile te kilka cm temu :-)
SoDeliciouss
Wagą nie ma co się sugerować. Wagę to mogą sprawdzać sportowcy którzy muszą ją obniżać, jesli nie musisz ważne są tylko wymiary i myślę że nie jest konieczne robienie sobie odpoczynku co drugi dzień, ale fakt aktywność fizyczną należy umiejętnie dawkować. 4-5 treningów tygodniowo wystarcza :)
sanderkaa138
organizm musi mieć czas na regeneracje, ćwicząc codziennie, mieśnie nie będą odpoczywały i zaczną się degradoqać przed nadmiar kwasu mlekowego.
Oliwka989
moim zdaniem tak :)
Oliwka989
No to jakas słaba dietetyk, skoro kieruje sie tylko waga.. co z tego ze waga bedzie stała w miejscu skoro stracisz tłuszcz, a przybędzie Ci mięśni? bedziesz super wyglądać, a ćwiczyć tak jak ona mowi najlepiej co drugi dzień, bo miesnie musza odpocząć i sie zregenerować :)
Wisienka09
pewnie ma rację
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.