Ja juz zaczynam 3 miesiac bo chce troche nogi ładnie wyrzeźbić :) Jak przetrwasz pierwszy miesiac to pozniej zleci :) Wazylam 64-5, a teraz 57 przy wzroście 177 i czuje sie super :) Powodzenia i nie zapominaj o cheat mealu co jakis czas :)
powodzenia! za mną już cztery miesiące, niestety cwiczylam bez diety i efekty średnie. od trzech tygodni ruszyłam z dieta, może coś się ruszy :) cel to 55 kg, waga sprzed roku, teraz niestety 60 :/
sammybear
Ja juz zaczynam 3 miesiac bo chce troche nogi ładnie wyrzeźbić :) Jak przetrwasz pierwszy miesiac to pozniej zleci :) Wazylam 64-5, a teraz 57 przy wzroście 177 i czuje sie super :) Powodzenia i nie zapominaj o cheat mealu co jakis czas :)
adventure_girl
powodzenia! za mną już cztery miesiące, niestety cwiczylam bez diety i efekty średnie. od trzech tygodni ruszyłam z dieta, może coś się ruszy :) cel to 55 kg, waga sprzed roku, teraz niestety 60 :/
SoDeliciouss
A ja jestem w gorszej. :D Ale też walczę, już 3 tygodnie, życzę powodzenia i wytrwałości;)
agnesb84
powodzenia! jestem w podobnej sytuacji - wzrost 177 waga 73kg cel 61kg
kremowka_xoxo
powodzenia! trzymam kciuki! :D