mam ten sam problem..wracam zmęczona, brak mi motywacji ale następnego dnia daje z siebie wszystko. Oglądam różne zdjęcia i czytam cytaty które motywują mnie do działania. Nie poddawaj się, ustal sobie plan ćwiczeń na wybrane dni i do roboty! Jeśli chcesz mogę podać ci mój e-mail i będziemy się razem motywować :) ^^
też tak mam.. schudłam 7 kg i przestałam się pilnować.. motywacja spadła i sięgnęłam po słodycze. Teraz chce zacząć detoks słodyczowy, może pomału wrócę s ćwiczeń
Canadiensse
dziewczyna bardzo dobrze wyjaśniła co i jak.
Canadiensse
cześć, polecam obejrzeć ten filmik - youtu.be/Scu3OzE2NXk
Pretty_Black_Princes
mam ten sam problem..wracam zmęczona, brak mi motywacji ale następnego dnia daje z siebie wszystko. Oglądam różne zdjęcia i czytam cytaty które motywują mnie do działania. Nie poddawaj się, ustal sobie plan ćwiczeń na wybrane dni i do roboty! Jeśli chcesz mogę podać ci mój e-mail i będziemy się razem motywować :) ^^
Matuszczyk25
kochana zrób badania na początku detoks słodyczowy :) po pewnym czasie wprowadź ćwiczenia
PositiveThinking
też tak mam.. schudłam 7 kg i przestałam się pilnować.. motywacja spadła i sięgnęłam po słodycze. Teraz chce zacząć detoks słodyczowy, może pomału wrócę s ćwiczeń
sprosna_swinkaxd
mam ten sam problem :(