kochana 6W robilam 3 razy zrzucic nie zrzucisz ale Twoj brzuszek uda posladki ujedrnia sie na maxa i ogolnie na wadze przybierzesz bo tkanka tlyszczowa zamieni sie na miesnie... na spalenie kg wybierz cos lzejszego ewentualnie bieganie
Nie jestem pewnie madrzejsza w tym temacie niż ty ale zaczęła bym od ćwiczeń cardio + te ćwiczenia, 6 weidera to ćwiczenia na brzuch a żeby zrzucić parę kilo trzeba by je stracić z całego ciałka..
ynia79
kochana 6W robilam 3 razy zrzucic nie zrzucisz ale Twoj brzuszek uda posladki ujedrnia sie na maxa i ogolnie na wadze przybierzesz bo tkanka tlyszczowa zamieni sie na miesnie... na spalenie kg wybierz cos lzejszego ewentualnie bieganie
Marcia2705
Nie jestem pewnie madrzejsza w tym temacie niż ty ale zaczęła bym od ćwiczeń cardio + te ćwiczenia, 6 weidera to ćwiczenia na brzuch a żeby zrzucić parę kilo trzeba by je stracić z całego ciałka..