jak się męczysz to bez sensu. pamiętaj ze dieta to nie kara. nie musisz i nie rób nic na siłę. polecam popracować nad podejściem psychicznymi początek . Bez tego ani rusz :)
Zrób sobie dzień przerwy i zacznij znowu :) albo wybierz taką formę aktywności, ktora najbardziej by Ci odpowiadała. Ja np. lubię chodzić na basen nie dość że jest to dla mnie mega przyjemne to w dodatku szybko i łatwo mozna pozbyć się ciałka: )
mariolcia9619
oh damn, to zdjęcie jest trochę creepy xdddd
konto-usunięte
masz do wyboru wieczne marudzenie i niezadowolenie lub dumę :) dla mnie prosty wybór
Victoriaxp
Nowym kopniakiem* koniec tygodnia będzie moj! lecę na siłownie
Victoriaxp
Wielkie dzięki dziewczyny! Obudziłam się dziś z nowym kopniaków
Cukiereczkowa
czasem są takie dni ale nie przejmuj się, głowa do góry i od jutra zacznij znowu ;)
goska1650
jak się męczysz to bez sensu. pamiętaj ze dieta to nie kara. nie musisz i nie rób nic na siłę. polecam popracować nad podejściem psychicznymi początek . Bez tego ani rusz :)
missevil20
Zrób sobie dzień przerwy i zacznij znowu :) albo wybierz taką formę aktywności, ktora najbardziej by Ci odpowiadała. Ja np. lubię chodzić na basen nie dość że jest to dla mnie mega przyjemne to w dodatku szybko i łatwo mozna pozbyć się ciałka: )
Alkapone336
Ja też mam dziś słabszy dzien i nic mi się nie chce :P zamiast treningu poczytam książkę,będzie dobrze.