«««
jealous
Jest jeszcze takie coś, jak nietolerancja fruktozy, dziewczyny, które chcą schudnąć, sięgają po zdrowe jedzenie typu: owoce, warzywa, w których znajduję się cukier owocowy, nietrawiony w jelitach, fermentuje się i powstają wzdęcia i odstający brzusio. Warto o tym poczytać, gdyż zobaczysz, czy masz podobne objawy. Tak czy inaczej nie życzę, ani nietoletancji laktozy, fruktozy, czy glutenu. Powodzenia ;p
ale_jak_to
jezeli masz problem z odkładającą sie tkanką w okolicach brzucha , a jesteś w miare szczupła to zrób badanie na insulinoopornosc. Tak dla siebie żebyś wiedziała czy wszystko jest w porządku ;)
naniii
poleca odstawienie laktozy i glutenu. mi wiele pomoglo. okazalo sie ze wgl nie trwaie tego i odklada sie w jelitach.
TooRudeToYou
trochę nie w temacie ale czy wie ktoś jaki to krój/typ majtek? xD
haloklaro
hej! brzuch przede wszystkim robi się w kuchni, więc postaraj się zdrowo odżywiać (samo odrzucenie słodyczy może nie wystarczyć). Na kanale YT Codziennie fit jakiś czas temu pojawił się filmik na temat wzdętego brzucha, możesz go poszukać i obejrzeć :) co do ćwiczeń to może jakiś zestaw Ewy chodakowskiej by Ci pomógł ;) ale jak wspomniałam na początku, NA BRZUCH NAJLEPSZA DIETA ❤️
Rysia404
mam to samo :/ tylko dodatkowo boczki, które jednak najbardziej mi przeszkadzają
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.