Więcej zszywek z tablicy

MOJA MOTYWACJA

Spodnie i ta figura
jak dla mnie absolutnie ide...
......,
°°°
*_*
,,,,,
...
.♥.
...
...
Piękne ciało *-*
Inspiracja do pracy nad sobą.
...
...
Zanim coś osiągniesz, musis...
Cudo
Codziennie trzeba starać si...
...
...
***
...
idealna.
...
...
Dat ass :D
...
Obserwuj tablicę
dusiaczeg

dusiaczeg od Stylowa24

Dodane 16.08 o 0:02
Przypięte z Naderwałam mięsień ...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie
konto-usunięte

konto-usunięte

Skąd wiesz co sobie naderwałaś? przy skakaniu/bieganiu/itd działa dużo stawów tym skokowy. Jezeli nie wyleczysz tego to kontuzja się pogłębi, nie ćwicz idź do lekarza potrzebujesz prześwietlić noge i ją usztywnić stabilizatorem. Na Twoim miejscu natychmiast bym to zrobiła. Ja miałam kontuzję stawu skokowego przez turbo spalanie plus trampolina poszedł staw skokowy nie mięsień, i zero nigdy więcej nie ma mnie ani skakania na czymkolwiek przez rok. Takie kontuzje uczą dużo,dobrze że zastrzyków nie miałam w brzuch a jedynie zwiększona ilość kolagenu

 |  1.08 o 10:10   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

który ? staw skokowy u nogi i czy kolano ? nie cwicz ! tylko do lekarza

 |  1.08 o 10:10  
Marcia2705

Marcia2705

Skoro masz tak poważna kontuzje to może lepiej daj sobie kilka dni luzu... szybciej wrócisz do siebie nie ryzykując pogłębienia kontuzji... i wracaj szybko do zdrówka ')

 |  1.08 o 9:45   Pokaż odpowiedzi
traveller

traveller

Powodzenia w ćwiczeniach!

1  |  1.08 o 9:39  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: