Tak, ale na zajęciach, ciężko mi się zmobilizować do ćwiczeń w domu, a szkoda ;) Na początku starałam się chodzić codziennie, ale jak nie jestem w formie i nie mam ochoty na ćwiczenia, to się nie zmuszam :)
aaa, komentarz mi się dodał, zanim go skończyłam ;) można i warto, ale wcale nie trzeba. lepiej zrobić przerwę, niż się zniechęcić. no i dochodzi do tego np. czas menstruacji, kiedy czasami warto właśnie zrobić sobie przerwę, albo chociaż zaniechać praktyki pewnych asan.
łoł, przez to zdięcie mam wyrzuty sumienia, bo ćwiczyłam joge przez 8 dni bez przewry, jednego dnia nie mogłam i tak mija chyba 3 dzień jak nie ćwicze;/
ananonda
Tak, ale na zajęciach, ciężko mi się zmobilizować do ćwiczeń w domu, a szkoda ;) Na początku starałam się chodzić codziennie, ale jak nie jestem w formie i nie mam ochoty na ćwiczenia, to się nie zmuszam :)
Pxsia
Dzięki za te słowa :P Musze wrócić do ćwiczeń, a ty ćwiczysz joge
ananonda
aaa, komentarz mi się dodał, zanim go skończyłam ;) można i warto, ale wcale nie trzeba. lepiej zrobić przerwę, niż się zniechęcić. no i dochodzi do tego np. czas menstruacji, kiedy czasami warto właśnie zrobić sobie przerwę, albo chociaż zaniechać praktyki pewnych asan.
ananonda
nie ma, że "powinno"
Pxsia
ale ponoć joge powinno się robić codziennie
ananonda
oj, czasami warto zrobić przerwę od ćwiczeń, żeby nam się one nie znudziły :)
Pxsia
łoł, przez to zdięcie mam wyrzuty sumienia, bo ćwiczyłam joge przez 8 dni bez przewry, jednego dnia nie mogłam i tak mija chyba 3 dzień jak nie ćwicze;/