...
myporch
ah, ja się teraz rozciągam, mam nadzieję, że niedlugo i ja tak ustoję :D
giantee
hehe zawsze coś ;)
BeataAna
Ja w łokciach nie mam,ale oprócz kolan mam w palcach u dłoni
tuszka
w łokciach też mam :D
giantee
ja może w kolanach nie mam, ale jakbyście zobaczyły moje przeprosty w łokciach ;D wiele osób aż się wzdryga :P
tuszka
mam takie przeprosty w kolanach na codzień :))
konto-usunięte
Trzeba zarówno rozciągać nogi jak i brzuch/plecy. Rozciąganie nóg to raczej proste, każdy zna jakieś siady itp, natomiast brzuch, najlepsze są mostki, wygięcie a'la kobra, można znaleźć w pozycjach do jogi.
Heheeszky
Co ćwiczyć żeby tak się rozciągnąć? :o
BeataAna
To przeginanie kolana nazywa się przeprostem,ja mam to od urodzenia,strasznie jest to pożądane u tancerek.
mandarynka16
nawet nie zauwazylam tego kolana dopiero po przeczytaniu pierwszego komentarza . brrr masakra :O ale tez bym tak chciala umiec :D
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.