www.youtube.com/watch?v=ocWjGpBrTjg :P
ja właściwie zrobiłam podobnie, ściągnełam sobie z youtube'a ok. 100 różnych workoutów i co dzień wybieram sobie jakiś na 50minutowy trening, choć wiele powielam, bo po prostu mi się spodobały ;)
może jak skończe swoje wyzwanie, to dołączę do Ciebie ;)
antje482
www.youtube.com/watch?v=ocWjGpBrTjg :P ja właściwie zrobiłam podobnie, ściągnełam sobie z youtube'a ok. 100 różnych workoutów i co dzień wybieram sobie jakiś na 50minutowy trening, choć wiele powielam, bo po prostu mi się spodobały ;) może jak skończe swoje wyzwanie, to dołączę do Ciebie ;)
Zuza11vip
Czas na dzisiejsze wyzwanie: zszywka.pl/p/czas-na-cardio--5002907.html , zszywka.pl/p/wasze-ukochane-cwiczenia-cardio-4915261.html , zszywka.pl/p/pora-potanczyc-spalcie-kalorie-popr-4901300.html
Zuza11vip
UWAGA WYZWANIE NA DZIŚ! Spróbujcie zrobić wszystkie te ćwiczenia pod rząd: zszywka.pl/p/fabulous-flat-abs-for-beginners--pi-5254150.html zszywka.pl/p/roar-5254182.html zszywka.pl/p/swietne-cwiczenia-na-miesnie-brzuch-4890969.html
agrest211
jasne !