Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
7
4
0
Metamorfoza naszego salonu, malowanie mebli // ...
nelinka bardzo fajnie
inadequate wyglada super.
bisiaczek1512 Wygląda super, pomysł na 5+, ale jakoś sama bym ta nie urządziła. Co nie zmienia faktu że super !
konto-usunięte
'
konto-usunięte
Mnie natomiast wydaję się, że da się tak efektownie schudnąć i to w tak krótkim czasie, ale trzeba mieć dobry ku temu plan. Dieta dobrze zbilansowana ok 1300 kcal i codziennie ćwiczenia połączenie cardio z siłowymi, na pewno nie dłużej niż 1h-1,5h ponieważ po tym czasie się spala mięśnie, a nie tłuszcz, zwłaszcza na początku przygody z treningami. Innymi słowy- regularność, systematyczność, ciężka praca, ścisły plan. Da się, tylko przede wszystkim trzeba nie oszukiwać samej siebie.
hiphopowa
nie da się tego osiągnąć w 30 dni. na pewno... choć zmiana genialna!!
adamoni
możliwe jeśli prawie nic nie jadła i cwiczyła kilka godzin dziennie... tak mi się wydaje.
Impossible99
wszystko fajnie, ale nie wierzę, że to nastąpiło w 30 dni...