Jestem w trakcie przygotowań: Standard to skłony przy zlączonych nogach, w lekkim i w maks. rozkroku, wymachy nogami sklony do nog na siedząco, jedna noga np. na parapet i sklony do tej na ziemi i do tej na parapecie, siad plotkarski i sklony i wykrok
konto-usunięte
ta dziewczyna prezentuje idealne ćwiczenia :) www.youtube.com/watch?v=MQkxpFjYc5g
Dominiqa
Jestem w trakcie przygotowań: Standard to skłony przy zlączonych nogach, w lekkim i w maks. rozkroku, wymachy nogami sklony do nog na siedząco, jedna noga np. na parapet i sklony do tej na ziemi i do tej na parapecie, siad plotkarski i sklony i wykrok