Rola miast w dziejach Polski XIV i XV wieku w aspekcie społeczno-gospodarczym, politycznym i kulturowym


Czym są memy internetowe? Jakie znamy popularne memy w 2023/2024?


Sztuczna inteligencja, która pisze wypracowania: jak działa oraz jakie ma wady i zalety?


Więcej zszywek z tablicy

Body

*_*
Co sądzicie o takich nogach?
:))
...
...
Wow :o
Pracujemyyy ! Wakacje coraz...
... <3
Dziewczyny, ja do tego dążę...
Coś pięknego :)
...
Brzuch! :)
♥.♥
...
:))
,,,,
Fit beauty!
Taki też mi się podoba ♥ ;)
...
piekne plecy
...
...
Piękny \o/
:DDD
...
idealnie.
Obserwuj tablicę
Calanthera

Calanthera

Dodane 23.01 o 20:42
Obserwuj
...

...

Polubili: fitbeauty
Zgłoś naruszenie
alexxandra0

alexxandra0

no ja mam właśnie umięśnione łydki i chcę je zmniejszyć

 |  13.02 o 21:32  
fugu230

fugu230

jak dla mnie bieganie po schodach tak ok 300 schodkow dziennie i efekty juz po tygodniu sa ;)

 |  10.02 o 19:55  
alouette

alouette

Podobno rozciąganie mięśni łydek pomaga, ćwiczeniami tylko bardziej je rozbudujesz, zwłaszcza jeśli to przez mięśnie masz szerokie łydki, a nie przez tkankę tłuszczową. No chyba, że problemem jest właśnie tkanka tłuszczowa, wtedy wskazane są ćwiczenia ale i rozciąganie w jeszcze większych ilościach:) podsylam link, dla mnie byl bardzo pomocny :) vitalia.pl/artykul351_Pokaz-zgrabne-lydki.html

1  |  7.02 o 16:28  
kamelia93

kamelia93

To niestety nie wiem, ale wydaję mi się właśnie, że poprzez jakiekolwiek ćwiczenia bardziej będziesz je wzmacniać niż zmniejszać, być możę skakanka jak napisano wyżej..?

 |  4.02 o 17:51  
Najaranamarzeniami

Najaranamarzeniami

skakanaka ;)

 |  3.02 o 23:37  
kamelia93

kamelia93

poprzez ćwiczenia jeszcze bardziej je wzmocnisz i rozbudujesz;) Masz bardziej rozbudowane na boki czy w tył?

1  |  22.01 o 21:20   Pokaż odpowiedzi
dominika9785

dominika9785

dużo chodzić

 |  22.01 o 20:45  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: