Odnośnie do współczynników aktywności to chyba coś jest nie tak. W książce do dietetyki są podane całkiem inne wartości. Oto one:
- 1,4 i 1,5 - dla małej aktywności
- 1,7 - dla umiarkowanej aktywności
- 2 - dla dużej aktywności
Podane przez Ciebie współczynniki aktywności moim zdaniem są błędne więc nie dziwi sie dziewczyny że Wam wyszła niska kaloryczność.
w_erciax
zapraszam do mnie! :)
Andzi22
Odnośnie do współczynników aktywności to chyba coś jest nie tak. W książce do dietetyki są podane całkiem inne wartości. Oto one: - 1,4 i 1,5 - dla małej aktywności - 1,7 - dla umiarkowanej aktywności - 2 - dla dużej aktywności Podane przez Ciebie współczynniki aktywności moim zdaniem są błędne więc nie dziwi sie dziewczyny że Wam wyszła niska kaloryczność.
MiedzianaS
1140 kcal, mój żołądek by się chyba przyssał do kręgosłupa z braku jedzenia. :D
konto-usunięte
Mi też. Ważę 50 kg. Jedząc 1200 kalc umarła bym z głodu. ;/ Nie dorzeczny ten wzór.
angelika2704
Mi wyszło 1200 kcal :P