tak samo ziemniaki, one wcale nie są niezdrowe, mają tylko 75 kcal w 100 g, są lekkostrawne, mają mnóstwo witamin i minerałów m.in. potasu. Takie dodatki jak sosy śmietanowe czy margaryna sprawiają, że ziemniaki stają się tuczące(pomijam już frytki itd)
![;]}](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0574/thb_0592.jpg)
jdmgl07
tak samo ziemniaki, one wcale nie są niezdrowe, mają tylko 75 kcal w 100 g, są lekkostrawne, mają mnóstwo witamin i minerałów m.in. potasu. Takie dodatki jak sosy śmietanowe czy margaryna sprawiają, że ziemniaki stają się tuczące(pomijam już frytki itd)
luska1411
Dobrze przyrządzone ziemniaki też są zdrowe :)
konto-usunięte
nie najesz sie :<
YvIwii8
brązowy cukier wcale nie jest taki zdrowy, lepiej używać miodu i stewi, albo fruktozy :)