mam takie pytanie - liczysz kalorie? Od siebie dodam ze warto jednak zwrócić uwage na to co sie je, mam na mysli jakość jedzenia. Można zmiejszac porcje i zamiast pełnego talerza frytek zjeśc pół ale wciąż jest to bezsensowne. Choć i tak plus ze już sporo zgubiłaś :)
konto-usunięte
mam takie pytanie - liczysz kalorie? Od siebie dodam ze warto jednak zwrócić uwage na to co sie je, mam na mysli jakość jedzenia. Można zmiejszac porcje i zamiast pełnego talerza frytek zjeśc pół ale wciąż jest to bezsensowne. Choć i tak plus ze już sporo zgubiłaś :)
OTIEN
gratulujemy!! <3 trzymamy kciuki za kolejne postępy i czekamy na efekty! :)