09.02.
2017 1 posiłek przedtreningowy = banan, kiwi, garść musli, jogurt naturalny, 4 suszone śliwki__11:40 2 posiłek potreningowy = gotowany kawałek indyka, sałatka pekińska z rzodkiewką i jogurtem__15:00 TRENING = 1,5h zumba
Użytkownicy także przypinają:



























