be-stay-fit.
blogspot.com Śniadanie mistrzów i każdego szanujacego się pakera. Placek owsiany z bananami. -2 jajka -40 gramów płatków owsianych i otrąb -1 banan -łyżeczka miodu Usmażyć z obu stron. Można dodać oczywiście inne owoce, siemie lniane, sezam, białka można też ubić. Ta wersja polega na wymieszaniu składników. Jest najszybsza ;)
Użytkownicy także przypinają:
