BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI każde ćwiczenie powtórzyć
20 razy - na każdą stronę między ćwiczeniami wykonać 2 min. aerobów (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)
Polubili:
Stokrota
Użytkownicy także przypinają:



























