Więcej zszywek z tablicy

BeFit

rozciąganie PO treningu
proste zasady żywieniowe
Prosty trening cardio.
ćwiczenia poprawiające kszt...
Kilka ćwiczeń na kondycję i...
W jakich owocach jest najwi...
Naturalny antybiotyk
Ćwiczenia z Batmanem;)
4 ćwiczenia podczas oglądan...
Jak prawidłowo wykonać PLANK.
To co teraz wydaje Ci się t...
the squat jump
Eat clean and train dirty
Zalety jazdy na rowerze
ściąga antycellulitowa
challenge skakanka
challenge na boczki
ćwiczenia dla lenia
ćwiczenia na biust
Mity związane z dietą
Trening na rano
Jak mieć szczupłe uda?
Smukłe nogi z Ewą Chodakowską
Jak prawidłowo wykonać brzu...
Zdrowe zamienniki niezdrowe...
Co dzieje się w naszym orga...
Obserwuj tablicę
pchelek22_91

pchelek22_91 od Tycha77

Dodane 3.02 o 1:03
Przypięte z Zapraszam na małe w...
Obserwuj
challenge no.2

challenge no.

2

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

blue__jeans

blue__jeans

robiłam do samego końca i regularnie żadnych efektów

 |  16.06 o 21:28  
Tycha77

Tycha77

No niestety u mnie z krzesełkiem byłoby jeszcze gorzej :p

 |  5.02 o 21:50  
dorotkaareczka

dorotkaareczka

ja ich nie robie. wole krzesełko

 |  5.02 o 17:02  
Tycha77

Tycha77

Ja jedynie z pompkami mam trudności xd

 |  4.02 o 17:43  
dorotkaareczka

dorotkaareczka

dziewczyny i jak cwiczenia.. maci zakwasy ?

 |  4.02 o 16:24  
dorotkaareczka

dorotkaareczka

U mnie juz dzis 3 dznien zaliczony.. Robie wiecej niz jest tu opisane. mam chwile czasu zrobie 10 pozniej znów a wieczorem robie tyle ile tu jest opisane.. Nogi bola mam zakwasy ale nie poddajemy sie :P

 |  3.02 o 15:29  
Tycha77

Tycha77

Dzisiejszy dzień zaliczony ! ;)

 |  1.02 o 22:05  
plutoniak

plutoniak

Można się zajechać z taką ilością pompek, nawet damskich o.o przynajmniej ja bym padła

 |  1.02 o 13:21  
dorotkaareczka

dorotkaareczka

zamiast pompek proponuje np ,,krzesełko''

 |  1.02 o 12:32  
midamida

midamida

A mogą być " damskie pompki " ? xd

 |  1.02 o 12:23   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: