Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
4
4
0
fit
4
1
4
Więcej info o tym, jak się pozbyć okropieństwa ...
blackberry121 ja schudłam i si go pozbyłam , mialam straszny cellulit na nogach to byla tragedia , po zrzuceniu...
kelaii
są ćwiczenia na pośladki bez obciążania kolan :) doszłam do 200 przysiadów i coś mi strzeliło w rzepce, więc przysiady urozmaicam ćwiczeniami na leżąco (unoszenie bioder) i w podporze przodem (unoszenia zgiętych nóg na zmianę). Też próbuję przytyć ;) powodzenia życzę
anittka
Oki :) Możliwe ze tak jest spróbuje robic tak jak mówisz przez tydzień i zobaczymy czy sie sprawdzi :) Dziękuje
Ewelicia009
może być tak ze masz zastałe kości albo zle wykonujesz przysiad. popracuj nad techniką i rozgrzaniem ciala przed cwiczeniami mięsniowymi a na koniec troche sie rozciagaj chociaż ;] jezeli dalej bd cię boleć to odpuśc to cwiczenie :)
anittka
❤️
Magnato2
Julia jest mega !! moja największa motywacja :))
anittka
niestety nie moge robic przysiadów :( Kolana mnie strasznie bolą po tym i strzelają jak chodzę
ewelaabc
przysiady i martwy ciąg z dużym obciążeniem jak na mase ;)
merasis
ale pupa :o ♥