CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI PIECZONE W BUŁCE + MROŻONY
KOKTAJL BANAN-NEKTARYNKA-JOGURT
Przepis:
1 bułka otrębowa/grahamka/pełnoziarnista
garść truskawek
1 łyżeczka (10g) masła/oleju kokosowego
1 łyżeczka (10g) miodu
Mrożony koktajl:
100g banana
1 nektarynka
100g jogutru naturalnego
ewentualnie coś do dosłodzenia
Nastawiamy piekarnik na 180 ° C. W tym czasie z bułki odkrawamy "czapeczkę". Delikatnie wyciągamy cały miąższ ze środka. Truskawki kroimy w kosteczkę i dokładnie wypełniamy bułkę. Niecały miąższ z bułki rozdrabniamy w palcach, a następnie "ucieramy" z miodem i masłem/olejem kokosowym jak na kruszonkę. Wykładamy na truskawki. Pieczemy ok. 15 minut do zrumienienia.
Banana kroimy w kosteczkę i mrozimy przez noc. Z pokrojonej w łódeczki i oddzielonej od pestki nektarynki zdzieramy skórkę (jeśli jest dojrzała to nie powinno stanowić to żadnego problemu), a następnie wraz z mrożonym bananem, jogurtem i ewentualnie dodatkowym słodzidłem blendujemy.
Podajemy od razu wraz z upieczonym crumble.
Smacznego!
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.