Ćwiczę z Mel B :D
xolaa99x
nie to nie moje ;)
xolaa99x
to i także to, każda z nas ma takie właśnie problemy, ale u mnie dużych efektów nie ma, ponieważ niekiedy zdarza się tak że ma się pracę bądź nie ma się czasu, są efekty ale niewielkie ;) ale i tak schudłam 4kg teraz obecnie waże 48kg(przy swoim wzroście)
MartynaDe
hmm.. no spoko :) a miałaś płaski brzuch i była to tylko kwestia wyrobienia mięśni, czy musiałaś też postarać się nad spalaniem tłuszczu?;)
xolaa99x
heh to nie da rady, bo "przed" zdj sobie nie robiłam ;)
MartynaDe
a jesteś w stanie dodać zdjęcie przed dietą i ćwiczeniami? :)
xolaa99x
owoce+warzywa, mało słodyczy, bardzo pomogły mi grejpfruty, do tego pieczywo pełnoziarniste i herbatka: zioła mnicha i waga w dół ;D
MartynaDe
jaka dieta? :)
xolaa99x
4 mies ;)
samonte3
jak długo już cwiczysz ?
malinkax1x
Cudna ! Mobilizacjo zjedz mnie xd
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.