Dieta Dukana (dieta doktora Dukana, dieta protal, dieta
proteinowa) to bardzo popularna kuracja odchudzająca.
niczka86
nie zgodzę się z Tobą. ale opinię w takim razie pozostawię dla siebie...
niczka86
schudłam na dukanie 22 kg. przestawilam sie potem na rajonalne odżywianie - bez węglowodanów - i poleciało kolejne 8. Do dukana trzeba się przygotowac - przeczytac zasady i książkę
natka3b
stosowałam i nie polecam- miałam po niej fatalne wyniki....
justyna1507
nie polecam tej diety co prawda schudłam na niej w miesiąc i 5 dni, 9 kg to już po trzech tygodniach zaczęły mi siadać nerki. Ta dieta jest tylko dla ludzi o bardzo dobrym zdrowiu ale nie na długo.
Karmella
Jak nie wiecie o co w tej diecie chodzi, zaczynacie ją NIE BĘDĄC zdrowymi lub nie przestrzegacie jej zasad (na każdy stracony kilogram przypada 10 dni stabilizacji) to nic dziwnego, że Wam wraca lub się pochorowałyście. Dukan nie polega na tym, żeby jeść w kółko pierś z kurczaka i twarożek, ale jak się tego nie wie to trudno, żeby wyszło z tego coś dobrego ;) Od dwóch lat mam bzika na punkcie zdrowego odżywiania, ruszam się również w miarę własnych możliwości i niestety, nie schudłam nic, więc nie na każdego działa zdrowe odżywianie (chodzi mi o działanie w postaci bycia lżejszym :D). Dopiero Dukanowi udało się ruszyć moją wagę, a ja czuję się na niej bardzo dobrze, nie jestem też na tyle głupia by po 3. fazie rzucić się na biały chleb i lody. Do wszystkiego trzeba podchodzić z rozsądkiem.
konto-usunięte
Ja też nie polecam,moja koleżanka na niej była i doprowadziła się do niewydolności wątroby :(
agnes1700
też stosowałam tą diete i nie polecam, co prawda schudłam na niej 10 kg, ale pózniej przytyłam jszcze wiecej :(
blomdasek
I nie polecam tej diety. Stosowałam... mocno rozregulowuje przemianę materii organizmu, jest ciężka dla nerek, zakwasza organizm. Polecam racjonalne, zdrowe żywienie i dużo ruchu: bieganie, rower, ćwiczenia, basen. Będzie zdrowiej i ładniej dla ciała
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.