Więcej zszywek z tablicy

Move!

don't stop!
...
...
Motywacja? ;)
...
;))
Uwielbiam takie brzuchy!
...
////
She squats.. Do you? :) wst...
...
,,,
...
...
...
...
///
...
...
woooow,dat as
...
...
...<3
:))
para :)
idealnaa ;)
Obserwuj tablicę
daria9211

daria9211 od deviantdarius

Dodane 30.07 o 10:36
Przypięte z Fitness w domu
Obserwuj
Fitness w domu

Fitness w domu

Zgłoś naruszenie
kkinismi

kkinismi

sa jakies efekty ?

 |  28.08 o 17:16  
bursztynowa

bursztynowa

Dziękuje, nelicque, pomogłaś ;P

 |  17.08 o 23:52  
nelicque

nelicque

@bursztynowa Proszę: 30 pajacyków 5 pompek 25 skip a 7 - nie wiem jak to się dokładnie nazywa po polsku - crosstrainingandfitness.com/wp-content/uploads/2012/06/act-squat-thrusts2001.jpg 10 brzuszków 7 przysiadów 5 pompek 10 brzuszków 5 pompek 7 przysiadów 30 pajacyków 1 minuta supermamafitness.com/wp-content/uploads/2010/10/wall-sit.jpg 25 skip a powtarzaj 3-5 razy mam nadzieję, ze pomogłam :)

 |  10.08 o 18:13  
bursztynowa

bursztynowa

Mógłby ktoś przetłumaczyć ? Bardzo proszę ;)

 |  7.08 o 20:52  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: