Więcej zszywek z tablicy
Ja mam takie nogi. :-) Rok ćwiczeń 8 minut na nogi + pływalnia (żabka) 2 razy w tygodniu + chodzenie do pracy piechotą. ;-)
tak tak zdecydowanie siłka, i jakieś nie za duże obciążenia
na takie nogi to chyba tylko siłka ;p i ćwiczenia na różnych urzadzeniach ;)
Wow ; O. Jakie nogi .... co najlepiej "ćwiczyć" żeby taki efekt uzyskać?
no nooo idealne
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg)
Melante
Ja mam takie nogi. :-) Rok ćwiczeń 8 minut na nogi + pływalnia (żabka) 2 razy w tygodniu + chodzenie do pracy piechotą. ;-)
goldpunk
tak tak zdecydowanie siłka, i jakieś nie za duże obciążenia
sisunia151
na takie nogi to chyba tylko siłka ;p i ćwiczenia na różnych urzadzeniach ;)
Madlene
Wow ; O. Jakie nogi .... co najlepiej "ćwiczyć" żeby taki efekt uzyskać?
goldpunk
no nooo idealne