Więcej zszywek z tablicy

Mój styl

róż+szary
paznokcie
szorty w paski
pazurki
+-+
włosy
pazurki
make up
z hamakiem
matowe nutki
paznokcie
///
*/*
świąteczne
1236
czarny mat+ złoto
78887
świątecznie
makijaż
z norweskim wzorkiem
...
Mikołajki
świąteczne
dzisiejsze zakupy
kucyk i warkocz
włosy
Obserwuj tablicę
Nieperfekcyjna92

Nieperfekcyjna92

Dodane 3.04 o 14:50
Obserwuj
Hej dziewczyny :) Mam mały problem. Ostatnie pół roku w moim życiu było totalnie na wariata. Jadłam "na szybko" i niekoniecznie zdrowo co odłożyło się na moim tyłku :( zaczął pojawiać się cellulit, którego nie miałam nigdy. Ogarnęłam trochę dietę, w masażach nie pokładam nadziei, bo z regularnością u mnie nie najlepiej. Chciałam też poćwiczyć, ale mam problemy z kolanami. Chciałam zapytać, czy macie jakieś sprawdzone ćwiczenia na pośladki, które nie obciążają zbyt mocno kolan?Za każdą pomoc bardzo dziękuję :)

Hej dziewczyny :) Mam mały problem.

Ostatnie pół roku w moim życiu było totalnie na wariata. Jadłam "na szybko" i niekoniecznie zdrowo co odłożyło się na moim tyłku :( zaczął pojawiać się cellulit, którego nie miałam nigdy. Ogarnęłam trochę dietę, w masażach nie pokładam nadziei, bo z regularnością u mnie nie najlepiej. Chciałam też poćwiczyć, ale mam problemy z kolanami. Chciałam zapytać, czy macie jakieś sprawdzone ćwiczenia na pośladki, które nie obciążają zbyt mocno kolan?Za każdą pomoc bardzo dziękuję :)

Polubili: olinek409
Zgłoś naruszenie
monroe94

monroe94

Również polecam mel b. Sama mam problemy z kolanem (zmiażdżona chrząstka) , a po ćwiczeniach z mel b nie mam problemów jak przy chodakowskiej :)

1  |  4.04 o 14:08   Pokaż odpowiedzi
Zuza0034

Zuza0034

z takich co nie obciążają kolan to polecę ci mel b, ja robię od trzech miesięcy i są efekty, nie wiem bo ja nie miałam dużo cellulitu ale inne dziewczyny mówią iż świetnie działa antycellulitowo

1  |  3.04 o 15:24   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: