Hej dziewczyny!
Mam do was pytanie.Wcześniej biegałam codziennie,ale teraz ćwiczę też z Chodakowską itp. i mam straszne zakwasy czy myślicie że wystarczy jak bd biegała co drugi dzień?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
konto-usunięte
W zupełności wystarczy. Sama poczyniłam takie zmiany w treningu- teraz nie biegam codziennie tylko jakieś 4-5 razy w tygodniu i codziennie ćwiczę z Mel B.