Więcej zszywek z tablicy
ja mam butelki z wodą i są efekty.;d
nie musisz kupowac ja sobie zrobiłam z 2 pustych buteleczek po frugo mozesz wlac wody jak ja :) lub nasypac piasku a z ciezarkami wcale nie jest tak ciezko bo akurat tez cwicze z jillian :)
Wydaje mi się, że z obciążeniem uzyskasz lepszy efekt. Jeśli nie masz ciężarków można użyć butelek z wodą, ja tak robię ;)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
milcia311
ja mam butelki z wodą i są efekty.;d
Oliwja87
nie musisz kupowac ja sobie zrobiłam z 2 pustych buteleczek po frugo mozesz wlac wody jak ja :) lub nasypac piasku a z ciezarkami wcale nie jest tak ciezko bo akurat tez cwicze z jillian :)
lola99
Wydaje mi się, że z obciążeniem uzyskasz lepszy efekt. Jeśli nie masz ciężarków można użyć butelek z wodą, ja tak robię ;)