Jillian-Michaels 30-Day-Shred Level-2
Najlepsze ćwiczenia jakie kiedykolwiek znalazłam zakwasy wszędzie (dosłownie) a co ważne Cardio jezeli chcecie schudnąć to podstawa. Błędem jest budowanie mięśni pod tłuszczem :) przez pierwsze 10 dni level 1 kolejne 10 dni level 2 i ostatnie 10 dni level 3...
Użytkownicy także przypinają:
