kardio
konto-usunięte
Wyzwanie przyjęte :D
ToskaMa
No to wyzwanie czas zacząść. :)
konto-usunięte
grubas - dziękuje za ten pomysł z parkiem! chyba niedługo się wybiorę, bo rzeczywiście ćwiczenia idealnie nadają się na wykonywanie ich w parku <3
plusik
super ćwiczenia, cięzkie, ale jak się je wykonuje systematycznie to dają efekty :)
grubas
te ćwiczenia są świetne do wykonywania w parku! jutro pierwsza próba :)
smile_love
dają cos na nogi? wyszczuplają?a można biegac na miejscu, bo nie mam biezni ??
nanie
zostaje jedynie bieganie na dworze, w parku, gdziekolwiek.. w miarę możliwości - siłownia, podejrzewam, że za godzinę mało się płaci.
Mania2609
a jak ktoś nie ma bieżni? a kupić nie może bo nie ma kasy?
lena111
ja dzisiaj zaczęłam. zrobiłam tylko 1 set, bo mega mnie to wykończyła, ale dobrze sie to wykonuje przy Skirllex - Bangarang :) Polecam
ichayep
hej, zrobilam to wlasnie dzis pierwszy raz i noo raaaaany, lało sie ze mnie ! ale warto bylo, mam nadzieje, zamierzam robic codziennie, co najmniej przez dwa tygodnie, zobaczymy, czy cos pomoze ;)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.