Kiedy pić wodę?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
ArlaxDDD
Piję wodę kiedy chce :)
misiowelove
u mnie osobiście sprawdza się popijanie małymi łykami przez cały dzień. Nie szklanka wtedy,a dwie wtedy... Wyjątek stanowi pół litra z cytryną z samego rana ;) ale to jest jakieś 40 min do godziny przed śniadaniem ;)
Shina02
Wypić 0,5 litra przed treningiem? Nie rozumiem kto coś takiego wymyśla. Wypełnisz żołądek przed ćwiczeniami i rób brzuch, powodzenia.