Jak masz tłuszcz na brzuchu to mel b zrobi mięśnie pod spodem, najlepiej dużo cardio + ćwiczenia np z Mel B :) Cardio spalają tkanke tłuszczową a ćwiczenia tylko rzeźbią :) ja też tyle ważyłam i miałam dość płaski brzuch ale bez cardio chyba bym nie miała jakiś dużych efektów :P powodzenia :)
uzett
Jak masz tłuszcz na brzuchu to mel b zrobi mięśnie pod spodem, najlepiej dużo cardio + ćwiczenia np z Mel B :) Cardio spalają tkanke tłuszczową a ćwiczenia tylko rzeźbią :) ja też tyle ważyłam i miałam dość płaski brzuch ale bez cardio chyba bym nie miała jakiś dużych efektów :P powodzenia :)
Juusstynka
może rób ćwiczenia z Mel B abs :) to sobie jeszcze lekki zarys mięśnie zrobisz