Masło orzechowo - czekoladowe
Orzechy zawierają mnóstwo wartości odżywczych, ale również mogą uczulać.
Wartości odżywcze orzeszków ziemnych (w 100 g)
Wartość energetyczna - 567 kalorii
Białko ogółem - 25,80 g
Tłuszcz - 49,24 g
Węglowodany - 16,13 g (w tym cukry proste 4,72)
Błonnik - 8,5 g
Składniki:
1/2 kg orzechów arachidowych (ziemnych)
100 g mlecznej czekolady
Orzechy obrać i włożyć do miseczki. Zmiksować je na gładko.
Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej (na parze) i wlać do zmiksowanych orzechów.
Wszystko dokładnie wymieszać.
Gotowe i smaczne
Użytkownicy także przypinają:
