Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).
flv <3
sonia2909
trzymam kciuki ;) ja już prawie miesiąc wytrzymałam, a efekty są superanckie ! :)
madzialena782
Uffff dzis pierwszy dzień ćwiczyłam iiii mięśnie pracują niesamowicie !! ciekawe jak długo wytrzymam *.*
LithienV
Też można :))
sonia2909
Ja przerzuciłam się na grahamki :)
LithienV
Ufffff to dobrze, nie umiałabym zrezygnować z lodów. :) Ja także jem dużo chleba, muszę coś wykombinować zamiast tego.
sonia2909
Spróbuj przerzucić sie na wysoko % gorzką czekoladę, taka chociaż trochę wyjdzie na zdrowie ;) ale i tak wychodzę z założenia, że jeżeli je się (nawet słodkości) z umiarem to nic złego się nie stanie :p
LithienV
Aaaaaaaa czyli muszę odrzucić czekoladę na bok :D
sonia2909
Nie trzeba żadnych diet, wystarczy zdrowsze i bardziej racjonalne odżywianie :)
LithienV
A właśnie jak się robi takie ćwiczenia to trzeba przejść na dietę czy coś?
LithienV
Widzę same dobre opinię, koniecznie muszę zacząć to robić. :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.