Mimo całej walki o zdrową dietę kiedy przychodzą
naprawdę złe chwile w życiu to mam ochotę się nażreć i iść spać. Inni na stres reagują brakiem łaknienia a inni właśnie nażerają się lub sięgają po używki.
Nie mamy kontroli nad wydarzeniami ale nad swoimi uczynkami tak. To sprawdzian dla naszej silnej woli, która w takich momentach jest wystawiona na ogromna próbę. Czasem właśnie stres i cierpienie sprawiają, ze jest nam wszystko jedno, nie mamy motywacji do działania. Stres to powolny morderca.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
TotallyFinn
Strata domowego zwierzątka zawsze boli. Nie mam odwagi przygarnąć kolejnego zwierzaka właśnie z tego powodu, bo wiem, że będę żyła dużej od niego. Mam nadzieję, że ból szybko minie. Może to niewiele znaczy, ale jestem tam z tobą. Jestem z wami wszystkimi :)
TotallyFinn
AbsolutelyMolly, masz całkowitą rację :) Mnóstwo ludzi ma też trochę zbyt małą wiedzę na temat zdrowego odżywiania, takie tematy powinny być gruntownie przerabiane w szkołach. Cieszę się, że mimo "odniesionych ran" tli się w tobie porządna iskierka biegacza :) Niezdrowe i tłuste przekąski, znam to. Zaburzenia odżywiania to mój największy wróg od kiedy skończyłam jedenaście lat( w szkole "skośnooki potwór z sianem na głowie" było jednym z milszych wyzwisk, a ciasteczka pomagały na weltschmerz). Teraz się z tego śmieję, w końcu dałam sobie radę sama-o to właśnie chodzi. Wszyscy mamy w sobie tą siłę, impuls pozwalający przegryźć się przez dwie tony problemów i niedoskonałości. To fatalne, że tak mało ludzi w siebie wierzy i potrafi znaleźć motywację by wykonać kolejny krok do przodu. Trzymam kciuki za wszystkich, którzy próbują i za tych, którzy nadal szukają odwagi by zmieniać swoje życie na lepsze :) Im nas więcej, tym lepiej :P
sorciere
Dziś miałam taki dzień, płakałam bez powodu, było mi źle i smutno. Jakby ktoś zaproponował mi bieganie, to chyba zabiłabym wzrokiem :P Nutella szybko poprawiła mi humor :D Od jednej tabliczki czekolady nie przytyjesz, tak samo jak nie schudniesz po jednym dniu ćwiczeń i diety.
AbsolutelyMolly
Skoro jesteś weganką to masz zapas takich zdrowych produktów, zamienników tradycyjnych produktów. niestety często czegoś takiego nie mamy, albo nawet nie mamy siły iść do sklepu lub nas po prostu nie stać. Wtedy tanie batony, tłusty popcorn czy chrupki....najłatwiej, najszybciej. Strasznie to zgubne. Dobrze, że jesteś szczupła i szczęśliwa tak trzymać! Pobiegałabym ale jestem po operacji i dopiero za 3 tyg. mogę. Frustrujące to. Jak rany się zagoją to ide!
TotallyFinn
Ok, jestem weganką od dłuższego czasu, staram się odżywiać zdrowo i dobrze, jestem chuda, jestem szczęśliwa. Ale-smutne dni też się zdarzają. Takie, w których mam ochotę się opchać, wychylić drinka i nigdy już nie wychodzić spod koca, też. Pieczone frytki, burger z czarną fasolką i pikantnym majonezem kokosowym, mała porcja domowego popcornu, mrożona zielona herbata z syropem z agawy, miętą i malinami-oczywiście w odpowiednich ilościach-i jestem zdrowo napchana, a nie mam wyrzutów sumienia. Wszystko co niezdrowe można zastąpić czymś zdrowym, co w większości przypadków smakuje obłędnie. Albo można też iść pobiegać. Jeśli masz możliwość iść biegać, zawsze idź.