Muffiny jajeczne od Blogilates Na 24 babeczki: *
1 czerwona papryka * 1 pomidor * gałązka bazylii * szczypior * 6 jajek + 4 białka 1. W jednej misce wymieszaj wszystkie posiekane drobno warzywa. 2. W drugiej rozkłóć jajka, dopraw solą, pieprzem i ziołami 3. Foremki do babeczek (z papilotkami lub bez) natłuść delikatnie. 4. Wlewaj do każdej po łyżce jajek. Potem włóż łyżeczkę (lub łyżkę) warzyw. I przykryj następną łyżką masy jajecznej. 5. Piecz w temp. 190 st. C przez ok. 20-30 min. Babeczki można trzymać w lodówce przez kilka dni. Jedna babeczka to: ok. 25 kcal Jeśli babeczki zrobisz z 10 całych jaj to kaloryczność wzrośnie do 30 kcal na babeczkę.
Użytkownicy także przypinają:
