Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestracja na webinar odbywa się pod tym adresem: goo.gl/fDbxe Będzie dużo ciekawych informacji o odchudzaniu i kształtowaniu sylwetki. Zapraszam
hej kochane :) ja abs robie juz 3 miesiac :) i powiem Wam ze warto :) przez pierwszy miesiac skupicie sie raczej na zakwasach jezeli wczesniej jedyna aktywnoscia byloschylanie sie cos co upadlo ;) ale juz w drugim miesiacu zaczniecie zauwazac male zmiany :) napiecie skory i mniejszy obwod w pasie :) ale jezeli ktos mysli ze po 2 miesiacach wyrzezbi sobie kaloryfer to niech odrazu sobie odpusci bo sie rozczaruje :) najwazniejsze to systematycznosc ! nawet kiedy masz mega zakwasy albo przechodzisz wlasnie okres ! nie ma wymowek :)! 8 minut to prawie co nic :) ja zaluje tylko jednego.. ze nie zrobilam zdjecia przed i po zeby porownac ;) ale mysle ze po 5-6 miesiacach zauwaze juz lekki zarys miesni do ktorego daze :) pozdrawiam Was i zycze wielkiej wytrwalosci i samozaparcia !! :)
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg)
konto-usunięte
Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestracja na webinar odbywa się pod tym adresem: goo.gl/fDbxe Będzie dużo ciekawych informacji o odchudzaniu i kształtowaniu sylwetki. Zapraszam
misiaforever
robie już drugi dzień i widze zmiany.. Czuje je .! przed rozciągnijcie się porządnie i po, by zakwasów nie mieć .
madziola
hej kochane :) ja abs robie juz 3 miesiac :) i powiem Wam ze warto :) przez pierwszy miesiac skupicie sie raczej na zakwasach jezeli wczesniej jedyna aktywnoscia byloschylanie sie cos co upadlo ;) ale juz w drugim miesiacu zaczniecie zauwazac male zmiany :) napiecie skory i mniejszy obwod w pasie :) ale jezeli ktos mysli ze po 2 miesiacach wyrzezbi sobie kaloryfer to niech odrazu sobie odpusci bo sie rozczaruje :) najwazniejsze to systematycznosc ! nawet kiedy masz mega zakwasy albo przechodzisz wlasnie okres ! nie ma wymowek :)! 8 minut to prawie co nic :) ja zaluje tylko jednego.. ze nie zrobilam zdjecia przed i po zeby porownac ;) ale mysle ze po 5-6 miesiacach zauwaze juz lekki zarys miesni do ktorego daze :) pozdrawiam Was i zycze wielkiej wytrwalosci i samozaparcia !! :)
natkaax
ale ciekawe jak długo trzeba to robic? miesiąc?
zuzek
Bardzo fajne ... Myślę, że może się to sprawdzić. Poświęcić 8 minut dziennie tonie dużo . No to próbujemy ! ; ))
creative_soul
zmęczyłam się od samego oglądania ;p