No to życzę powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia ;)
Moja.. siatkówka, łyżwy, tańce, koszykówka i obecnie tajski boks. Z siatkówki i kosza musiałam zrezygnować ze względu na stawy, które mi uniemożliwają trenowanie takich sportów i jeszcze pływałam ;D
Wszystko u mnie dobrze do momentu rozciągania ;D Wykopy super, jakieś inne wymachu wysoko też jest okej, ale potem dodatkowe rozciągania po końcu treningów porażka :D
Dalej trenujesz ?;P
Taak, boli niemiłosiernie, ja tak mam za każdym razem. Ale mi się przyda na moje mięśnie masaż, bo z tego co mi mówił lekarz to mam zbyt spięte, żeby je rozciągnąć, dlatego mam taki problem ;c
Podpisuję się pod postem, bardzo polecam. Sztuki walki są bardzo dobre, pomagają nam w samokontroli (jeśli osoba jest np. nadpobudliwa), kondycji, pewności siebie, bezpieczeństwie szczególnie jeśli chodzi o kobiety. Niestety dziewczyny boją się, że się rozrosną jak faceci, albo, że sztuki walki są krwawe, ale nie pomyślą o tym, jak dużo by im dały, w szczególności w samoobronie. A jest przecież wiele dyscyplin ze sztuk walk i niekoniecznie brutalnych. ;)
Mimo, że są niebezpieczne jednak adrenalina, która przy nich towarzyszy jest nie do opisania <3
Jedyne co może być monotonne w trenowaniu to rozciąganie ;D
konto-usunięte
Dziękuję bardzo :)
konto-usunięte
No to życzę powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia ;) Moja.. siatkówka, łyżwy, tańce, koszykówka i obecnie tajski boks. Z siatkówki i kosza musiałam zrezygnować ze względu na stawy, które mi uniemożliwają trenowanie takich sportów i jeszcze pływałam ;D
konto-usunięte
Wszystko u mnie dobrze do momentu rozciągania ;D Wykopy super, jakieś inne wymachu wysoko też jest okej, ale potem dodatkowe rozciągania po końcu treningów porażka :D Dalej trenujesz ?;P
konto-usunięte
Taak, boli niemiłosiernie, ja tak mam za każdym razem. Ale mi się przyda na moje mięśnie masaż, bo z tego co mi mówił lekarz to mam zbyt spięte, żeby je rozciągnąć, dlatego mam taki problem ;c
konto-usunięte
Podpisuję się pod postem, bardzo polecam. Sztuki walki są bardzo dobre, pomagają nam w samokontroli (jeśli osoba jest np. nadpobudliwa), kondycji, pewności siebie, bezpieczeństwie szczególnie jeśli chodzi o kobiety. Niestety dziewczyny boją się, że się rozrosną jak faceci, albo, że sztuki walki są krwawe, ale nie pomyślą o tym, jak dużo by im dały, w szczególności w samoobronie. A jest przecież wiele dyscyplin ze sztuk walk i niekoniecznie brutalnych. ;) Mimo, że są niebezpieczne jednak adrenalina, która przy nich towarzyszy jest nie do opisania <3 Jedyne co może być monotonne w trenowaniu to rozciąganie ;D