Pij wodę ;)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
ostatni_elf
2l ale chodzi o wszystkie płyny, nie tylko wodę, poza tym woda znajduje się też w jedzeniu.
opaczynskaula
zaraz 4,5 szkl. to ponad litr a ogolnie plynow powinno sie dostarczac 2l na dzien ;/ ja stosuje 1szkl wody przegotowanej po przebudzeniu i lyzeczka siemienia ;] i to wszystko ;]