Plan na 27.
05.2015 - Środa
Jedzonko :
Śn : owsianka z malinami na ciepło
L : jabłko + orzechy
Ob: pierś z kurczaka w przyprawie gyros, kasza jaglana, ogórki małosolne
P : owoc
Kol : sałatka warzywna ( z tego co jest w lodówce ;) )
Trening :
* Turbo wyzwanie z Ewą Ch.
* Boczki z Tiffany
* Brzuch i abs z Mel B
( ok 1,15 h )
Użytkownicy także przypinają:
Yokox
Ja polecam 'czekoladową owsiankę'.. (czekolada min. 70% kakao, więc zdrowo ;3) - owsiankę przygotowujecie tak jak zawsze i dodajecie do niej (w czasie gotowania) ze 2 kostki czekolady ;) Ja dzisiaj taką jadłam z bananem i borówkami. Pycha :3 Polecam :)
Eulaliia
jak robisz owsianke? :)
konto-usunięte
Ale cudownie apetycznie wygląda;D