Plusy regularnego wykonywania mostka: - powiększa
się pojemność płuc i wypina klatka piersiowa, - likwiduje bóle pleców, kręgosłupa, - zwiększa sprawność ruchową, - uelastycznia i wzmacnia mięśnie brzucha i kręgosłupa.
Polubili:
Fit_Girls
Użytkownicy także przypinają:
