polecam :) SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM na 2 porcje:
2 mango 1/2 ananasa 1 banan 1/2 limonki 6 łyżek gęstego jogurtu greckiego 1 łyżeczka miodu skórka z limonki do dekoracji Usuwamy skórkę z banana, kroimy na mniejsze kawałki, umieszczamy w zamrażarce na kilka godzin. Obieramy mango, kroimy na mniejsze kawałki. Obieramy i kroimy w kostkę ananasa. Wyciskamy sok z połowy limonki. Wszystkie owoce przekładamy do blendera, dodajemy jogurt i miód i wszytsko miksujemy na gładką masę. Podajemy ze słomkami, ozdobione skórka z limonki.
Użytkownicy także przypinają:
josi
te banany to na ile tak około ??
L3moniada
Dzisiaj zrobiłam dla spróbowania *.* REWELACJA Polecam :D