Polecam !
to tylko 10 min.
czarnawdowa27
dla mnie tez super :) ćwiczyłam jakiś czas,polecam,polecam :) najlepiej dodać sobie jeszcze jakieś inne ćwiczenia na brzuch
morkaaa
ja mam już kilka/kilkanaście razy za sobą i efekty są, zwłaszcza w boczkach. W talii jeszcze nie zauważyłam ;) ale to pewnie dlatego że nie ćwiczę systematycznie... Zazwyczaj ćwiczę 2-3 dni a potem kilka dni przerwy... ;)
inka097
Ja dzisiaj wykonałam te ćwiczenia :)
kasia9310
bardzo przyjemne ćwiczenia :) po 1 razie miałam zakwasy ale sie niee poddaje :)
kasia9310
zajefajne ćwiczenia ;)
sari
świetne ćwiczenia, aż przyjemnie się je wykonuje ;) a te 10 minut szybciutko mija, nawet się nie we kiedy ;)
malwa1723
3 dni ćwiczeń juz za mną. Na zakwasy po tych ćwiczeniach najlepsza jest rozgrzewka całego ciała i potem juz tak nie boli ;)
izek_
Świetne to jest ; ) Co prawda parę dni po tym nie mogłam się schylać, ale naprawdę świetne ćwiczenia.
inka097
nie :)
malwa1723
czy to mel b?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.