Pytanie do osób ćwiczących regularnie z hula hop.
Czy są widoczne efekty po codziennych ćwiczeniach, tak jak piszą prawie na każdej stronie internetowej? Czy nie opłaca się nawet tego kupować?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
MalinowoCzekoladowa
Kiedyś ćwiczyłam z hula hop codziennie po 30min a efekty po dwóch tygodniach były bardzo widoczne . Początki są trudne ale po kilku dniach staje się to przyjemnością
martynka_xd
Efekty są duże jeśli ćwiczy się regularnie co z początku jednak jest to trudne bo mogą pojawiać się siniaki dlatego zalecamy ćwiczyć w grubszych ubraniach. ;) ogólnie bardzo polecam te ćwiczenia bo nie męczą i dodatkowo można robić inne rzeczy w tym czasie a boczki znikają i wcięcie w tali się powiększa. :D
MagdaEwa
Kiedyś codziennie, przez okoł 3 miesiące kręciłam hulahop min. 30 minut dziennie. Po prostu leciał mój serial i zamiast siedzieć na kanapie kręciłam. Efekty były znakomite, miałam piękną talię. Szczerze polecam :)
Whatever_Whatever
Ja ćwiczę z hula hop i powiem, że jestem zadowolona. Powoli, bo powoli, ale zaczynają być widoczne efekty. Świetnie robi na talię *.*
ski22pati
Jeśli chodzi o powyższe pytanie nie mam pojęcia, ale skakanka dużo daje i efekty są fenomenalne. Ćwiczę np oglądając jakieś filmy przed tv lub laptopem więc POLECAM. Tylko przed skakaniem trzeba zrobić dobrą rozgrzewkę żeby nie naciągnąć sobie mięśni :D Pozdrawiam